facebooktwitterMailyoutube diller tr diller 432 8 diller_de diller_ru Sanal Tur Spot

Russian - Kepez Spor Kompleksinde Beslenme ve Diyet Semineri verildi - 9.12.2011

Hastanemiz tarafından Beslenme ve diyet semineri verildi.

BESLENME: Yaşamın sürdürülmesi sağlığın korunması için vücudumuzun ihtiyacı olan enerji ve besin öğelerinin her birinin yeterli miktarda alınması ve vücutta uygun bir şekilde kullanılmasıdır.

Sağlığımızı korumak ve sürekli kılmak için ya da hastalıkların önlenmesi, geciktirilmesi ve denetim altında tutulması için yaşamın her döneminde yeterli ve dengeli beslenmenin önemi büyüktür. Yeterli ve dengeli beslenme bilincinin geliştirilmesine yönelik çalışmalarda bunun bir yaşam boyu sürecek alışkanlıklara dönüştürülmesinin gerekliliği ortaya çıkmıştır.

YETERLİ ve DENGELİ BESLENME: Yaşamın her döneminde, uygun çevre koşullarında insan sağlığının temelidir.
Vücudun büyümesi, dokularının yenilenmesi ve çalışması için gerekli olan bu besin öğelerinin her birinin yeterli miktarlarda alınması ve vücutta uygun şekilde kullanılması durumu “yeterli ve dengeli beslenme” deyimi ile açıklanır. Besin öğeleri vücudun gereksinmesi düzeyinde alınamazsa, yeterli enerji oluşmadığı ve vücut dokuları yapılamadığından “yetersiz beslenme” durumu oluşur.

İnsan gereğinden çok besin alırsa, bu öğeler vücutta yağ olarak biriktiğinden sağlık için zararlıdır. Bu durum “dengesiz beslenmedir”. İnsan yeterince yemesine karşın, uygun seçim yapamadığı ya da yanlış pişirme yöntemi uyguladığı için bu besin öğelerinin bazılarını alamayabilir. Bu durumda, o besin öğesinin vücut çalışmasındaki işlevi yerine getirilemediğinden yine sağlık bozukluğu oluşur. Bu durum da “dengesiz beslenmedir”.

Yetersiz ve dengesiz beslenme birçok hastalıkların (beriberi, pellegra, skorbüt, marasmus, raşitizm gibi doğrudan sebebi olduğu gibi, diğer birçok hastalıkların (kızamık, boğmaca, verem, ishal gibi) kolay yerleşmesinde ve ağır seyretmesinde önemli rol oynar. Yetersiz ve dengesiz beslenen bir kişinin vücudu mikroorganizmalara karşı dayanıklı değildir. Bu bakımdan bu gibi kimseler kolay hasta olurlar ve hastalıkları ağır seyreder. Ayrıca, herhangi bir besin öğesinin yetersiz alınması durumunda vücutta besin öğesinin görevi yerine getirilemeyeceğinden vücut çalışması aksamakta ve hastalık baş göstermektedir. Yetersiz beslenmenin hüküm sürdüğü toplumlarda sosyal düzensizlikler olağan şeylerdir.

  • Yetersiz ve dengesiz beslenme, insanın çalışma, planlama ve yaratma yeteneğini düşürür.
  • Ekonomik bakımdan gelişmiş olmanın ilk şartı insan gücünü, üretimi artırmak için kullanabilmektir.
  • Yetersiz ve dengesiz beslenme yüzünden zihnen ve bedenen iyi gelişmemiş, yorgun, isteksiz ve hasta bireyler toplum için bir güç ve kuvvet değil, bir yüktür.

Yetersiz Beslenme İle İlgili Sağlık Sorunları

  • Protein-enerji dengesizliği sonucu büyüme-gelişme geriliği
  • Anemi
  • Raşitizm
  • Endemik guatr
  • Vitamin yetersizliklerine bağlı cilt yaraları

Dengesiz Beslenme İle İlgili Sağlık Sorunları

Öldürücü hastalıklarRisk faktörleri
  • Koroner kalp hastalıkları
  • Kanser
  • Nefes darlığı
  • Siroz
  • Diyabet
  • Kazalar
  • Beslenme, hareketsizlik, yüksek tansiyon, sigara
  • Beslenme, sigara, alkol, çevre koşulları
  • Sigara
  • Alkol, hepatitler, toksik öğeler
  • Beslenme, hareketsizlik
  • Trafik, dikkatsizlik, olumsuz çevre koşulları
Yaşam Kalitesini Düşüren HastalıklarRisk faktörleri
  • Osteoporoz
  • Diş çürükleri
  • Osteoartirit, disk hernisi
  • Safra kesesi hastalıkları
  • Hemoroit
  • Beslenme, hareketsizlik, yaş
  • Beslenme, diş bakımsızlığı
  • Beslenme, hareketsizlik, kazalar
  • Beslenme
  • Beslenme, hareketsizlik ve OBEZİTE
Akdeniz Şifa Hastanesi - Beslenme ve Diyet Semineri001Akdeniz Şifa Hastanesi - Beslenme ve Diyet Semineri002Akdeniz Şifa Hastanesi - Beslenme ve Diyet Semineri003Akdeniz Şifa Hastanesi - Beslenme ve Diyet Semineri004
Akdeniz Şifa Hastanesi - diet ”nAkdeniz Şifa Hastanesi - diet arka

spot

FOOTER_SPOT e-katalog FOOTER_SPOT ANLAžMALI Anlaşmalı Kurumlar FOOTER_SPOT who-google-maps